maanantai 9. tammikuuta 2017

Sweating for the Wedding

Jokainen morsian haluaa näyttää hyvältä hääkuvissaan.
Jokainen morsian haluaa tuntea itsensä kauniiksi hääpäivänään.
Jokainen morsian haluaa tuntea itsensä voittajaksi.
Siispä tämän päivän postauksessa kirjoitan aiheesta hääkunto. Mitä kuuluu hääkuntoprojektilleni?

Aloitin taannoin yhdessä Tomin kanssa häädieetin. Jätimme kokonaan pois vaaleat jauhot, sokerin, perunan ja liian rasvan. Lisäksi kuntoilemme; Itse treenaan lähes kokonaan pelkästään kotona, Tomi taas treenaa sekä mun kanssa kotona, että käy sähly- ja lätkätreeneissä. Ruokapuoli on sujunut hämmästyttävän hyvin! Täysin herkuitta. Johtuu varmasti ainakin osittain siitä, että Tomi on tässä niin täysillä mukana. Hän kun ei ole koskaan aikaisemmin rajoittanut ruokavaliotaan, niin mun dieetit on sitten aina kaatuneet kotona leijaileviin herkkutuoksuihin. Ihan mahtavaa on huomata nyt hänen tukensa ja kanssaelämisensä tässä jutussa. Vaa'alla en ole vielä aloituspainon punnitsemisen jälkeen käynyt, ehkä rohkaistun siihenkin jossain välissä.
Together we can do it!

Alla muutama kuva terveellisistä, mutta maukkaista ruoista

Kuva "työpisteestäni" bloggaamisen parissa. Ja makeanhimoa taltuttamassa Bonaqua villivadelma -kivennäisvettä tuoreen sitruunan kera.
Valion sokeroimattomien mehukeittojen perheeseen on hiljattain liittynyt kausimaku sitruuna-vanilja. Todellakin maistamisen arvoista! Maku on ihanan raikas ja keväinen.
Itsetehdyt grillattu lohi -sushit. Käytetään yleensä aina pelkää tummaa riisiä, mutta kun graavilohen päiväys lähestyi uhkaavasti, teki mieleni tehdä näitä. Riisi on tällä dieetillä ok.

Kuvanmukaisesti sitruunakanaa. Wokkivihanneksia, herkkusieniä, kiinankaalia, maustamatonta kanaa, vähän soijakastiketta, ripaus inkivääriä ja lopuksi tuorepuristettua sitruunaa.
Avot!

Lihapullia "kermakastikkeessa"; Flora kevyt mutta maukas maito-kasviöljysekoite sisältää vain 4% rasvaa!


Makeanhimon yllättäessä testiin pääsivät paljon kehutut ProPudit mauissa caramel ja vanilja. Mielipide = Caramel oli oikein hyvä, menee uudestaankin ostoslistalle! Pehmeä toffeen maku. Vanilja taas oli pettymys. Ensilipaisulla pidin, mutta sitä seurasi nopeasti outo jälkimaku jonka jälkeen koko vanukas kuvotti.

Mites muiden hääkuntoprojektit etenee?
Toivottavasti ainakin joku saa tästä jonkinlaista vinkkiä mukaan kauppareissulle. Etenkin tuo sitruuna-vaniljamehukeitto on maitorahkan kanssa mieletön combo! Mielelläni lukisin myös muiden terveellisistä ja hyväksihavaituista resepteistä.

With love;
Wifey-to-be

8 kommenttia:

  1. Mulla kans hääkuntoprojekti, oon ottanut fitverstaalta etävalmennuksen. Hyvin on edennyt, nyt alko tammikuun alussa kiristelyvaihe. :) Käy ihmeessä lukemassa blogin puolelta lisää, jos kiinnostaa.

    Noi propudit on hullun hyviä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla muita onnistumisia! :)
      Otinkin blogisi heti seurantaan

      Poista
  2. Hehee, tässä juuri iltapalaksi vetelen vaniljan makuista propudia. :D Minun mielestä tämä on aivan älyttömän hyvää esimerkiksi vadelmien kanssa! Ihanaa kun teillä on yhteinen projekti niin on helpompaa pysyä erossa herkuista.

    Tsemppiä jatkoon! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tomikin tykkäsi vaniljanmakuisesta :) Itselle se ei jostain syystä uponnut. Ootko maistanu sitä suklaista, kiinnostaa onko se kokeilun arvoinen? :)

      Poista
    2. Suklainen oli kanssa ihan jees mutta tykkäsin enemmän vaniljasta :)

      Poista
  3. Täällä käynnissä "wedding diet", mutta todellisuudessa kyse on enemmänkin askel askeleelta tapahtuvasta elämäntapamuutoksesta. Mikään ruoka ei ole kokonaan kielletty, mutta yritämme vähentää pastaa ja sokeria, sekä lisätä kasviksia ja liikuntaa. Voisin itsekin taas kirjoitella tästä aiheesta jossain vaiheessa :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kuulostaa hyvältä. :) elämäntapamuutos paljon parempi, kuin hetkellinen dietti. Tsemppiä sinnekin!

      Poista
  4. Hei,
    Kiinnostaisiko sinua osallistua Tampereen Häämessuille (4.-5.2.) ja pienimuotoiseen blogimiittiin?
    Messuthan ovat kaksipäiväiset mutta miitti olisi lauantaina ja treffattaisiin klo 12. Tähän sisältyy ilmainen sisäänpääsy. Miitti järjestettäisiin ensimmäistä kertaa Tampereella joten ollaan ihan alkutekijöissään, mutta olisi kiva päästä vaihtamaan ajatuksia muiden bloggareiden kanssa ja tutustua. Ehkä voisimme saada muutamia puhujiakin meille samalla kun kahvitellaan :) Goodiebagiakin yritän järjestää mutta sellainen ei toteudu jossei ole osallistujia ;)
    Olethan minuun pian yhteydessä hile89@gmail.com!
    T. Hile
    http://hullunahaihin.blogspot.com

    VastaaPoista